Keyfiyyətli zeytun yağının müntəzəm istifadəsi yüksək antioksidant tərkibi sayəsində ürəyi və damarları qocalmadan qoru

Türkiyədə son illərin ən çox qazandıran məhsulu yol kənarlarında və kolluqlarda öz-özünə yetişən koca yemişdir (Yumberr

Uzunmüddətli araşdırmanın nəticələrinə görə, hər gün bir ədəd yumurta yemək sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Lent.az xəbə

Qidanın düzgün saxlanması yalnız onun dadına deyil, həm də təhlükəsizliyinə birbaşa təsir göstəri

Mandalin həm daxili, həm də qabıqları ilə sağlamlıq üçün çox faydalı bir meyvədir.Qabıqlarından hazırlanan xoş ə

Mandalin həm daxili, həm də qabıqları ilə sağlamlıq üçün çox faydalı bir meyvədir. Qabıqlarından hazırlanan xoş ətirli

Böyrəklərin sağlamlığı üçün hansı içkilərin qəbul edildiyi böyük əhəmiyyət daşıyır. Diyetoloqların fikrincə, bu baxımda

Propolis piylənmənin yaratdığı metabolik pozğunluqların simptomlarını yüngülləşdirə bilər. Oxu.Az xəbər verir ki, bu ba

Alma sirkəsi istifadə edilərkən mütləq su ilə durulaşdırılmalıdır. Turşulu quruluşa malik olduğu üçün onu saf halda içm

Qış fəsli, bağlı məkanlarda uzun müddət qalmaq və kütləvi tədbirlər infeksiyaların yüksək yayılma riskini artırır. Bu s

Pomidor yalnız dadlı tərəvəz olmaqla kifayətlənmir, həm də zəngin qida maddələri ilə doludur. Onun tərkibində fol turşu

Yemişan ağ və ya çəhrayı ətirli çiçəkləri və kiçik tünd qırmızı giləmeyvələri olan “rosaceae” ailəsinə aid bir bitkidir

Tünd şokolad mütəxəssislərin tez-tez tövsiyə etdiyi şokolad növüdür. Tərkibində flavonoid və polifenollar olduğu üçün g

Uzun illər ərzində qan şəkərinə təsir edən məhsullar "qadağan olunmuş” sayılırdı və ya yalnız xüsusi hallarda istifadə

Avokado adətən meyvəsi ilə tanınır, lakin bu dəfə yarpaqlar diqqət mərkəzindədir. Avokado yarpaqlarını qaynatmağın v

Alimlərin apardığı genişmiqyaslı araşdırmaya görə gündəlik qida ehtiyacını ən balanslı şəkildə qarşılayan məhsullar müə

Qara və yaşıl çay eyni bitkidən əldə edilsə də, istehsal və hazırlanma üsuluna görə ciddi şəkildə fərqlənir. Bu fərqlər

Əhalinin böyük bir hissəsi turşuların mədə üçün yaxşı olmadığına inanaraq istehlak etməkdə tərəddüd edir. Bununla belə,

Meyvə sağlam qida kimi geniş qəbul edilirsə də, onun həddindən artıq istehlakı hər zaman faydalı hesab edilmir. Müasir

Minlərlə qida məhsulunun qlobal analizindən sonra mütəxəssislər dünyanın ən sağlam qidası kimi şüyüdü seçiblər. Milli.A

Səbəbi budur. ...Qışda tez-tez alıb yediyimiz vitaminlərlə zəngin kivi sağlamlığı